由内而外改善，从根源解使身体得到休养生息
绿色调理方式，能够使身体状态达到最佳
适用人群：长期劳累|内分泌失调者
推荐专家：
项目导读
记忆力下降、情绪低落、思维迟钝、缺乏安全感，但是却查不出病•••••告诉你，你可能正处于亚健康状态之中！亚健康即处在一种似病非病的状态下，界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。
项目介绍
中医学在治疗手段上提出“药以祛之，食以随之”的方法，以食物扶助正气，并确立了“五谷为养，五果为助，五育为益，五菜为充”的配膳原则，还提出应做到酸、苦、甘、辛、咸的“五味调和”，不能偏食偏嗜，这种使人体趋于健康的饮食结构具有科学性，也是人们常说的“药补不如食补”的道理所在。选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。
调理方法
|
症状
|
外在表现
|
调理方法
|
优点
|
注意事项
|
|
躯体亚健康
|
营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
|
1.呼吸训练。吐纳是一种呼吸训练方式。通过改变正常呼吸来锻炼人的呼吸系统功能，调动相关支持系统的状态。2.饮食调理。通过少量使用特殊食物或食物组合，调整人体状态，这种方式称为食饵。3.中医按摩。4.针灸治疗。针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。针灸之外，拔火罐、刮痧也都属于这类技术。
|
在亚健康的调控过程中，中医在重视中药治疗的同时，更加重视养生保健方法在促进亚健康向健康转化过程中的作用。
|
中医调理亚健康强调适应四时气候变化，调畅情志，节饮食、慎起居，锻炼体魄，讲究环境卫生，防止传染病。
|
|
心理亚健康
|
1.记忆力下降，注意力不集中。2.思维缓慢、反应迟钝。3.长时间的不良情绪。4.不自信，安全感不够。
|
|
情感亚健康
|
本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。
|
|
思想亚健康
|
思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。
|
|
行为亚健康
|
表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。
|
温馨提示:
|
治疗时长
|
麻醉方法
|
住院治疗
|
疗程次数
|
恢复过程
|
|
60分钟
|
无
|
不需要
|
1-3个疗程
|
当天即可正常生活
|
我院特色
国内一线中医专家坐诊泛美泓涵！
中国中医美容推广与应用专家、中医整形专家从事中医临床工作30余年，擅长把中医的各种疗法融为一体，针药结合，紧紧把握中医辩证论、治病求本的原则，依靠其内病外治，整体调整的机制，准确的发挥中医各种疗法，临床效果可靠快速。在中医治疗青春痘、痤疮等方面，治疗手法独特，效果显着，同时对治疗各种损容性皮肤疾病、延缓皮肤衰老、协助调理各系统疾病方面，也有独特的治疗手段和丰富的临床经验。
术后护理
事实表明，每增加1%的细节关注会换来90%的恢复效果，良好的术后护理能让亚健康调理的效果达到最佳状态，让我们一起做好术后护理吧~
1.饮食有度：合理饮食，五谷杂粮有利健康。
2.工作上合理安排：要善于把工作切块，善于把握完成每一块需要的时间，这样不仅能提升效率，减轻由工作太多带来的心理压力，而且能增加成就感。
3.养成良好的睡眠习惯：长期的睡眠时间不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降；睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病的缠身。
4.戒烟限酒：医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能。
5.全面均衡适量营养：微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充复合维生素等。
6.经常锻炼：现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
7.培养多种兴趣，保持精力旺盛：广泛的兴趣爱好，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
8.适度劳逸:适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
推荐专家
中医专家：
常见问题
问:如何调理亚健康？
答:对于一些明显的亚健康症状，我们可以通过科学的药物治疗或食疗来进行改善。但是一定不能胡乱进补，以免将身体越不越虚弱，起到反作用，最好在医生是指导下进行调节，通过科学的治疗或食疗达到恢复健康的的目的，只有对症下药才能治病。
泛美泓涵推荐您阅读以下文章
皮肤美白小窍门
去除皱纹的小方法
亚健康处理中医有优势
亚健康可用中医调养解决
山药：冬季瘦身最佳良品
返回顶部